Übungsleiterin Astrid Röhl

Jeden Mittwoch in der Zeit von 18:30 bis 19:30 Uhr treffen wir uns in der Gohrer Turnhalle an der Grundschule.

Wir sind eine ambitionierte Gruppe, die mit Spaß und guter Laune gezielte Übungen zum Aufbau, zur Stabilisierung und zur Dehnung der Rumpf- und Rückenmuskulatur durchführt. Dabei kommen u. a. Pezzi-Ball, Theraband und Kurzhanteln oder auch gar keine Kleingeräte zum Einsatz.

Trotz teilweise schweißtreibender Übungen wird auch viel gelacht, und das ist ja bekanntlich sehr gesund.

Die Gruppe ist in den letzten 2 1/2 Jahren auf fast 30 Teilnehmer angewachsen. Dies macht eine Neuaufnahme in diese Gruppe problematisch, aber nicht von vorneherein unmöglich.

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